De la chenille au papillon...

La chenille ne va pas bien, elle subit différentes problématiques : chocs émotionnels, émotions négatives, hyperactivité, agitation, état anxieux, stress, angoisse, négativité, idées noires, irritabilité, inquiétudes, lassitude, dévalorisation, manque de confiance, lourdeurs, douleurs diverses, maladie, souffrance, épuisement physique et mental, sommeil perturbé. Grace à la chrysalide, la chenille devient papillon. le papillon représente la positivité, paix intérieure, soulagement, apaisement, sérénité, bien être, pleine forme, guérison, illumination de vos journées, sommeil réparateur, légèreté, relaxation, détente, calme, liberté d'être, affirmation de soi, objectifs fixés, confiance et estime de soi, nature, sens et reconnexion

Nos chemins de vie peuvent être compliqués, semés d'embûches et parfois obscurs. Dans ces moments-là, nous serons plutôt Chenille. Mais ils sont aussi source de grands moments de bonheur, de joie et de plénitude lorsque, baignant dans la lumière, nous parvenons à dépasser et à surmonter les obstacles figurant en travers de notre route. Grace à la Chrysalide présente en chacun de nous, nous redevenons alors Papillon

Sans jugement et sans a priori, pour les personnes désireuses de renouer avec le Bien-être et la sérénité, je pratique la sophrologie intégrative inspirée du training autogène de Schulz.

Pourquoi intégrative? Car elle regroupe tout un ensemble de techniques et d'outils qui permettent d'appréhender notre chrysalide intérieure en travaillant de différentes manières sur nos corps physique, psychique, émotionnel, conscient et inconscient : 

  • Exercices de respiration
  • Relaxation dynamique
  • Visualisation
  • Reiki
  • Energétique
  • LEMO…

Avant de devenir un art de vivre, la sophrologie ainsi appliquée, vous aidera à aller par-delà les moments difficiles telle une béquille à vos côtés. Elle vous permettra de mieux appréhender vos difficultés et de retrouver plus rapidement l'apaisement en toute autonomie.

Je vous propose de découvrir cette merveilleuse boite à outils telle qu’elle m’a été transmises : intègre, lumineuse et remplie d'amour.

Accompagnements proposés

Tout public
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Problématiques traitées

Stress, tremblements, palpitations, crises d'angoisse ou anxiété?
Impossible de tenir en place ou de vous poser quelques instants?
Vous appréhendez d’affronter une situation difficile?

Ensemble trouvons les clés pour :

  • Mieux gérer votre stress
  • Avoir confiance en Vous
  • Maitriser vos crises d'angoisse
  • Faire face à une situation difficile
  • Bien préparer vos examens
  • Apprivoiser l'hypersensibilité...
En savoir plus...

Etudiants, vous préparez vos examens? Vous vous sentez stressés ou angoissés? Votre mémoire et votre concentration vous jouent des tours et vous avez l'impression de ne plus rien retenir?

Ensemble, trouvons les clés pour :

  • Préparer vos examens sereinement
  • Optimiser vos capacités de concentration
  • Mieux gérer votre stress
  • Bien mémoriser vos acquis
  • Avoir confiance en Vous
En savoir plus...

Vous êtes tout le temps fatigué et vos nuits ne suffisent plus à vous recharger?
Vous avez des difficultés à vous concentrer et votre mémoire vous joue des tours? Votre corps est épuisé et vous n’avez plus l’envie d’entreprendre quoique ce soit?
Vous êtes tendu, irritable, stressé ou anxieux?

Ensemble trouvons les clés pour :

  • Vous obtenir un meilleur sommeil
  • Retrouver votre pleine forme physique et mentale
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Votre situation professionnelle ou familiale est compliquée? Harcèlement, mise au placard, injonctions contradictoires, pression permanente, tensions, communication impossible?
A l’inverse, vous vous ennuyez ou vous avez le sentiment de ne plus être à votre place?
 
Ensemble trouvons les clés pour :
  • Vous obtenir un meilleur sommeil
  • Retrouver votre pleine forme physique et mentale
  • Redonner un sens à vitre vie professionnelle ou personnelle tout en répondant à vos ambitions profondes.
En savoir plus...

Vous faites face à la maladie?
Les traitements sont lourds et engendrent des effets secondaires considérables?
Vos douleurs vous empêchent de souffler?
Vous êtes angoissés ou stressés?
Vous avez peur de l’avenir?

Ensemble trouvons les clés pour :

  • Vous accompagner dans vos traitements difficiles
  • Mieux gérer la douleur
  • Trouver la voie de la guérison
En savoir plus...

Vous n ’avez plus confiance en vous? Vous subissez une addiction sans pouvoir l’enrayer (tabac, alcool…) alors que vous en avez envie?
Vous n’êtes plus en phase avec votre corps physique et votre poids vous dérange? Vous n’appréciez plus l’image que vous avez de vous-même?

Ensemble nous identifierons vos points forts et vos victoires personnelles afin de mieux faire face à vos faiblesses. Vous retrouverez ainsi :

  • Une meilleure confiance en vous
  • Une meilleure estime de vous
  • Un corps physique qui vous plait et dont vous avez le contrôle
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Vous avez subi une agression? Assisté à une scène violente qui vous a ébranlé?
Vous avez vécu un accident?
Vous faites face à une séparation personnelle ou professionnelle?

Ensemble nous supprimerons les traumatismes qui en découlent grace à la LEMO. Vous accéderez ainsi à :

  • Un quotidien plus serein
  • Une ré-harmonisation corps-esprit
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Vous avez perdu un être cher et la situation vous semble injuste ou insurmontable?
Vous n’avez plus l’entrain d’entamer vos journées et de croire en demain?
Vous vous sentez triste ou en colère au quotidien?

Ensemble nous ferons le point sur les différentes phases du deuil et nous identifierons les blocages qui vous empêchent d'avancer. Ainsi vous retrouverez :

  • La voie de la sérénité
  • Un quotidien plus lumineux
  • Une confiance en Demain
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Vous faites face à un ou plusieurs effets secondaires suite à la prise d’un produit toxique médicamenteux ou non ?

Vous avez pris ou reçu un produit toxique et vous craignez d’avoir des effets secondaires pouvant impacter votre capital santé à court ou à long terme ?

Ensemble, nous suivrons un parcours sophrologique et énergétique qui vous permettra de limiter au maximum les impacts nocifs pour votre santé.

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L'info du mois

Tarifs forfaitaires sur l’ensemble des accompagnements proposés

Suite à plusieurs demandes de votre part, je vous propose des tarifs forfaitaires à compter du 1er octobre.
Les forfaits sont proposés sous forme d’engagement réciproque :
  • Vous réservez un certain nombre de séance que nous planifions en fonction de vos besoins.
  • Vous bénéficiez d’une réduction pouvant aller jusqu’à 30% sur l’ensemble de vos séances.
  • Le paiement du forfait a lieu à la première séance incluse dans celui-ci. Il peut se faire comptant, en 2 ou 3 fois, chaque mensualité étant espacée d’un mois et totalement indépendante des dates de séances.
  • Nous adaptons le programme personnalisé au fur et à mesure de votre accompagnement.
Vous trouverez ci-dessous l'ensemble des forfaits proposés :
10% de remise supplémentaire sur chaque forfait acheté en octobre 2021 !

Le cabinet

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Code de déontologie

Comme tous les élèves issus de l'école Ma Formation en Santé Naturelle, j'applique un code de déontologie. A ce titre vous êtes assurés de mon entière discrétion : tout ce que vous me confierez durant les séances restera entre nous et ne sera jamais soumis à aucun jugement ni a priori de ma part.

Déroulement d'une séance

Je vous acceuille sur rendez-vous uniquement, au cabinet ou à distance, du lundi au vendredi de 8h30 à 21h et le samedi de 9h à 12h30.

Séances à distance

Séances à distance

Partenariats

 
La vie est faite de rencontres. Je vous propose de retrouver ici toutes les personnes qui m'accompagnent sur mon chemin de vie professionnel.